Un buen entrenamiento debe ser controlado, estructurado, adaptado a cada persona, nivel y objetivo.

La alimentación es esa pieza clave, que ayuda a lograr la meta. Hará que tu recuperación sea la adecuada, bajar porcentaje graso, incrementar energía, aumentar el tono muscular…

NUTRICIÓN A LA MEDIDA DE TU ACTIVIDAD Y DE TU CUERPO

Saber qué comer en el momento de la práctica deportiva es muy importante. Para elegir alimentación es necesario tener en cuenta el tipo de deporte que practicas.

 

El punto desde el que partes también es importante. Tanto si te estás iniciando en el mundo deportivo como si tu trayectoria es dilatada, adapto el plan a las necesidad y objetivos de cada persona.

EAT WELL AND FEEL BETTER EAT WELL AND FEEL BETTER
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NUTRICIÓN DEPORTIVA GENERAL

¿Ves que no rindes lo suficiente? ¿No consigues ver cambios en tu físico cómo te gustaría? ¿Te cansas enseguida?

 

¡Anímate y reserva tu cita y juntos llegaremos más lejos!

NUTRICIÓN PARA CROSS-TRAINING

Si eres un enamorado de este deporte, este es tu plan.

 

La intensidad y variedad a la que se enfrentan cada día las personas que atraviesan la puerta del box, hace que la nutrición tenga que ser variada y adaptada a cada esfuerzo. La halterofilia también entra dentro de este sector.

 

Tanto si estás en los inicios o llevas poco tiempo como si eres un experto, ¡bienvenido/a!

¿CÓMO LO HAREMOS?

RESERVA
TU SESIÓN

Podrás elegir en nuestro calendario el día y la hora que mejor te vengan. Realizaremos la sesión vía zoom / skype.

REUNIÓN DE
45-55 MINUTOS

En la primera sesión de evaluación conoceré tu punto de partida y objetivos para diseñar tu plan nutricional. También agendaremos las sesiones de revisión.

PLAN
PERSONALIZADO

En menos de 36 horas recibirás en tu bandeja de correo electrónico tu plan nutricional personalizado para que puedas iniciar tu nueva vida.

¿TIENES DUDAS?

Quizás encuentres aquí la respuesta, si no es así escríbeme y te atenderé encantada.

Si está dentro de mis conocimientos, sí.

Por supuesto, te daré respuesta y haré que no afecte en tu rendimiento.

No se debería, pero las adaptaciones son muy personales.

Desde los primeros días verás sensaciones positivas.